wczesniej teraz

Wcześniej wchodziło bez problemu, ale teraz od jakiegoś miesiąca ledwo 2500kcal wciskam. O jakim 4500kcal mówisz? ;-) Ja żeby utrzymać wagę muszę wcinać ~2800kcal z tego co zaobserwowałem. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-10-12 23:56:49

Po prostu pytalem sie kolegi z silki i mowil ze shotgun jest slaby .Juz wczesniej mialem 2 cykle ten bedzie 3 , dwa pierwsze jechane byly na no.xplode&cellmass , teraz szukam jakiegos dobrego zamiennika xplode

Dobra głupi jestem, przemęczony i tyle. Biorę teraz tą strzykawkę żeby ją wyrzucić i ta magiczna krew jest po stronie zewnętrznej więc albo spłynęła z igły albo wyciekła wcześniej i się tam zatrzymała. Nie mam słów żeby to już dzisiaj podsumować. Od początku nie grało mi to że nie bolało, nie było krwi w strzykawce i poleciał bąbelek a przecież [...]

w ogole to wczesniej przy treningach na mase wracalem glodny. teraz jak zrobilem pierwszy trening, gdzie bylo 15 powtorzen w seriach i po nim aeroby, to w ich trakcie bylem juz cholernie glodny. po treningu nog z tematu pojechalem prosto do domu, nie czulem wcle glodu. generalnie zauwazylem troche dziwne uczucie w klacie jak zapodam cm3. tak, [...]

Skoro wcześniej miałeś dobre rezultaty na planie FBW to może użyj go teraz lub ewentualnie wrzuć go tu to coś zmodyfikujemy. Tylko nie zamieniaj FBW na żaden inny system treningowy bo to jest najlepsze w twojej sytuacji. Podlewa nie przez brak ćwiczeń tylko przez dietę kolego. Dopięta micha robi cała robotę a trening to dodatek.

Dieta jest ok. A przecież przytyć w tydzień 2kg to nie jest trudne..Kiedyś tyle przytyłem ale teraz sam nie wiem czemu waga nie idzie...A jak już wcześniej mówiłem nie chodzi mi o same mięśnie tylko ogólnie chce przytyć

[...] jednak troche za duzo roboty by moglo byc. ja mam szkole ogolnie, dziewczyne i wogole nie mam czasu na nic, a silke robie ze wzgledu ze nie mam czasu juz normalnie chodzic a wczesniej przez 3 miechy z wielka checia smigalem, tylko teraz zimno, nie chce sie ruszac i mam silke kazdego dnia na koncu miasta, a miedzy innymi kasy troche chce [...]

do norwegii wczesniej bralem kilka malych buyeleczek po perfumach czystych i zdezynfekowanych ale teraz mam tego bardzo duzo ze soba deka orginal sam w holandii kupowalem dlatego mi szkoda jak by sie cos jej stalo co znaczy ze po otwarciu traci swoje wlasciwosci

Pytajło jak masz u siebie biedronkę! to poszukaj tam mrożonych ( w kostkach! mintaj i panga) ok 7 zł za 500g RYBY! raz na jakiś czas można zjeść! przygotowanie rybki! :) 1) posypuję wegetą, odstaiwam na 20 min (potem kropie cytrynką) i do garnka na parze (ok 15 min) 2) na patelnie...(wcześniej w jajku i bułeczce) ---> raz na 3 tygodnie można [...]

Również mam problem związany ze zmianą klubu - z góry przepraszam za odkopanie tematu ale lepsze to niż zakładanie nowego . No więc - w przyszłym tygodniu kończę 18 lat. Grałem wcześniej w piłkę w klubie - zacząłem jako junior i skończyłem jako junior. Oczywiście miałem tam wyrabianą kartę lecz najpierw zawołali za nie po 16 zł od każdego - a tyle [...]

[...] wiecej stresu. Zastanawia mnie jednak fakt, ze to wszystko zaczelo sie po johimbinie, a teraz sie ciagnie pomimo ze odstawilem ja 10 dni temu. Watpie aby to bylo pd PH bo wczesniej na PH nie mialem takich problemow. Uwazasz ze joha mogla cos na stale tam namieszac? Odstawic PH? Troche szkoda bo sie juz wkrecaja fajnie. Zmieniony przez - [...]

Taekwondo. Poszedłem kiedyś popatrzeć... i zostałem na dłużej. Teraz macham tymi nogami, macham i coraz bardziej mi się to wszystko podoba. A tak już zupełnie obok tematu, to chciałbym się przywitać, jako ze jest to mój pierwszy post. Co oczywiście nie znaczy, ze wcześniej was nie czytałem, wręcz przeciwnie. Zatem serdecznie wszystkich witam :)

[...] do tycia Stan zdrowia : nic mi niedolega Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : do owłosienia Obwodów nie podałem bo nie mierzyłem teraz nawet po cyklu poniewaz wczesniej byłem po spadkach a diety nie mam bo mi praca na to nie pozwala :/ dołącze mete do tego bo nigdy nie próbowałem mety a ze nie chce w tabsach to kupiłem strzały [...]

Suwnica to był tylko przykład. Moim twardym faktem jest anatomia, tego ćwiczenia ze sztangą prawidłowo wykonać się nie da bo dłonie są w pozycji w której nie mogą się przemieścić co nie ma miejsca np. przy sztangielkach czy linach wyciągu gdzie następuje to naturalnie . Ograniczenie ruchu to tak naprawdę ograniczanie ćwiczenia i chęć 'pozbycia [...]

bartuś93 niezly efekt już osiągnąłeś, brawo. Sam kiedyś wyglądałem podobnie jak Ty teraz (choć nie byłem wcześniej aż tak wielki jak Ty) i zacząłem bezmyślnie ćwiczyć na masę. Obecnie sam szukam zlotego środka i próbuję jakos ułożyć sobie dietę. Jak zaczniesz za szybko robić mase nie będziesz w 100% zadowolony. Mnie co prawda nie zaleło do [...]

:P .... Oczywsicie. Wybaczcie ale pisalem tego posta chwile temu a chwile temu dopiero wstalem i widocznie bylem w kiepskim stanie ;). Jem juz z 4 opakowanie bialka nitroprogen Treca. Bulka Hard-Mass Treca Moj poprzedni cykl na kreatynie opieral się o Nitrobolon - II Treca i Kre-Alkyn. Teraz zaczynam X-panda Dynamize i już reszte powinno się [...]

tenze sprzedawca wie ze nie zaopatruje sie w suplementy w jego sklepie to po pierwsze, a po drugie sam mnie namawial do wstawania wczesniej i zjedzenia posilku 1.5h przed treningiem. w drugiej kolejnosci zaproponowal wypicie carbo i bialka w przypadku niemoznosci zjedzenia sniadania. kwestia cwiczenia bez jakiegokolwiek posilku na samej wodzie, [...]

okej ztym sie zgodze:) to byl bjoern bregy ten gigant;) pozatym choi poprawil swoje umiejeztnosci z tym co prezentowal wczesniej, wiec lebanner moze miec problemy zwarzywszy na to ze roke temu w kwalifikacji przegral (wygral:)) z choiem ktory jest teraz lepszy niz wtedy Pozdrawiam

[...] dziwne) zreszta wypadaloby wrzucic swoj dotychczasowy plan treningowy - tutaj z fusow nikt nie wrozy i nie powie Ci czy problem tkwi w Twoim treningu, czy moze diecie , jezeli go wczesniej nie zobaczy Zmieniony przez - mk. w dniu 2007-02-20 20:25:26 Zmieniony przez - mk. w dniu 2007-02-20 20:26:10 Zmieniony przez - mk. w dniu 2007-02-20 20:26:37

codziennie po kilka razy cisnienie srpawdzam no i zbijam goraczke roznymi lekami przeciw goraczkowymi bo ianczej to bym nie zasnal 60mg co dwa dni wczesniej bralem 40 mg co drugi dzien i powiem ze nie dzialalo tak bylem bardziej napuchniety sila poszla zakwasow nie bylo a teraz to chyba musze zejsc troche z dawki bo nie zadorbze sie czuje goraczka [...]